Новости 24.09.2015

Вирусы не нужно убивать самому

По данным Роспотребнадзора, в столице уже началась активная предсезонная вакцинация. И это неудивительно. Осенью жители мегаполисов традиционно подвергаются массовой атаке простудных и вирусных заболеваний. Но не стоит бояться заранее.

Известно, что, соблюдая простые меры профилактики, а также укрепляя иммунную систему с помощью эффективных и безопасных лекарственных средств, можно заранее подготовить организм к встрече со зловредными вирусами. Не будем забывать и о таких простых, доступных, но действенных мерах, как занятия спортом, проветривание помещений, тщательное мытье рук, сбалансированное питание. То, что принято сегодня называть здоровым образом жизни. В том, что именно закаленные люди болеют реже, уверена и наш эксперт, врач-терапевт высшей категории Анна Абраменкова.

Расскажите, каким заболеваниям мы наиболее подвержены в осенний период?

Сейчас действительно наступает время различных вирусных инфекций, люди простужаются. А чуть позже на смену простудам придет грипп. Чтобы существенно снизить число заболевших гриппом, избежать осложнений, которые он дает, мы заблаговременно начинаем предсезонную профилактику.

Известно, что грипп все время видоизменяется. К какому готовиться в этом году?

Пока трудно сказать, но разработка новых вакцин уже ведется.

У нас недостаточно развита культура вакцинации. Многие избегают ее, считая, что и бабушкиными рецептами поправят свое здоровье.

Можно много говорить о том, что прививка дает излишнюю нагрузку на иммунную систему. Но так или иначе она защищает от гриппа в его более вредной для организма форме.

А грипп в первую очередь опасен тем, что вирус воздействует на сосуды головного мозга. Порой это приводит к очень серьезным последствиям.

Какие средства для поднятия иммунитета вы посоветовали бы читателям? Может быть, что-то из народной медицины.

Лично я рекомендую полоскать горло настоем ромашки и календулы. Кстати, подобные полоскания желательно делать в год несколько раз, не дожидаясь начала очередной эпидемии гриппа. И всем своим близким я не устаю повторять: не занимайтесь самолечением.

Некоторые опасные заболевания могут проходить без видимых симптомов и дать о себе знать уже на более позднем, запущенном, этапе заболевания. Без рекомендации врача можно приобретать лишь средства для промывания носа, сосудосуживающие капли и леденцы от боли в горле.

Помню совет еще с детства: чтобы не подхватить вирус, нужно тщательно мыть руки?

Конечно. Часто мы забываем мыть руки после поездки в транспорте или посещения магазина. Работая в офисе, вы также подвергаетесь атаке болезнетворных вирусов и бактерий. Поэтому хотя бы раз в час есть смысл мыть руки. Хорошо очищайте пространство между пальцами и не забывайте про тыльную сторону ладони. После мытья вытрите руки насухо.

Другой совет касается проветривания помещения. Не бойтесь растерять домашнее тепло, открыв окна настежь. Проветривать комнату или рабочее помещение долго вовсе не обязательно: 10 минут будет вполне достаточно. За это время пространство наполнит свежий воздух. Правило «чуть-чуть приоткрыть форточку» не работает.

И последнее, что касается питания. Сбалансированный по содержанию витаминов, минералов и других полезных веществ рацион также помогает укрепить иммунитет, а значит — снизить риск заражения острыми респираторными заболеваниями и гриппом.

Поэтому в сезон простуд включайте в свой рацион больше цитрусовых, яблоки и шиповник — в них содержится много витамина С, обладающего антиоксидантным действием. Употребляя орехи, вы получите витамин Е и цинк, говядину и помидоры — железо, морскую рыбу — йод. И не забудьте про убийц микробов — лук и чеснок.

От простуды вам помогут молоко и мед

Не найти человека, который за свою жизнь не лечился бы от простуды малиновым вареньем. Обычно в чашку горячего чая кладут ложку-две малинового варенья. Выпивают его и сразу ложатся в постель, хорошо укрывшись.

Более долгий и эффективный вариант: взять 100 граммов сухих ягод, залить их 600 миллилитрами кипятка и настоять. Затем процедить и принимать по одному стакану за 15 минут до сна. Отлично подходит как садовая, так и лесная малина.

Еще один сладкий рецепт. 200 миллилитров молока доводятся до температуры 60 градусов. После чего в него нужно добавить две чайные ложки меда. Пейте молоко горячим, после чего сразу ныряйте под теплое одеяло.

Довольно распространенный бабушкин рецепт — горчичные ванны. В таз наливаем горячую воду температурой 40–45 градусов. Размешиваем две-три столовые ложки горчицы. Опускаем ноги и держим их, пока вода не остынет. После этого вытираем, надеваем шерстяные носки — и под одеяло.

Источник данных: Вечерняя Москва

Новости

Министр здравоохранения Михаил Мурашко напомнил, что в России за последние 10 лет заболеваемость и смертность от туберкулеза стабильно снижается. С 2010 по 2019 год заболеваемость снизилась в 1,9 раза, за 2021 год, по предварительным данным, показатель сократился на 4% и составил порядка 31,2 случая на 100 тыс. человек.

Всемирная организация здравоохранения обновила рекомендации по ведению детей и подростков с туберкулезом. Основные изменения коснулись методов диагностики и снижения продолжительности рекомендованных курсов лечения. Руководство станет частью консолидированных рекомендаций организации по туберкулезу.

Минздрав утвердил изменения в Национальный календарь профилактических прививок, а также календарь прививок по эпидемическим показаниям. Во вторую часть документа — календарь прививок по эпидемическим показаниям — вошла вакцинация от коронавируса.

Письмо главных врачей, позвавших антипрививочников в "красную зону", написано подчеркнуто кратко, сдержанно, без эмоций. Но, по сути, это крик гнева и отчаяния. Врачей, привычных к смертям, пугает этот страшный счетчик: более тысячи потерянных жизней в день. Потерянных из-за коронавируса.

Статистика общая - это всего лишь цифры. Увидеть за ними живых и мертвых не так и просто. Но есть статистика личная - своя у каждого.

Из-за сбоев в плановой вакцинации Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предупредила об угрозе вспышек кори. Эксперты организации полагают, что слабые тестирование и информирование о заболевании ставят под угрозу способность мирового сообщества предотвратить эти вспышки. Из-за пандемии COVID-19 в 2020 году первую дозу вакцины против кори пропустили более 22 млн младенцев — на 3 млн больше, чем в 2019 году.

Нужно ли перед прививкой принимать антигистаминные лекарства, чтобы избежать аллергической реакции? А как быть со своими постоянно принимаемыми лекарствами? Как подготовиться к прививке и как вести себя после нее, напомнили в Роспотребнадзоре.

Пандемия коронавируса заставила медиков и ученых по-новому оценить ситуацию с инфекционными заболеваниями в России. В частности, в последние годы в стране отмечается рост заболеваемости менингококковой инфекцией, что указывает на важность реализации мер по ее предотвращению. О том, какие категории граждан наиболее подвержены менингококковой инфекции, о последствиях ее сочетания с COVID-19, а также в целом о ситуации с коронавирусом в стране рассказал академик РАН, доктор медицинских наук, профессор Николай Брико.

Некоторые люди уверены, что лучше переболеть ветрянкой в детстве, потому что ребенок якобы легче переносит это заболевание, чем взрослый. Поэтому до сих пор встречаются родители, которые пытаются "запланировать" болезнь: ходят в гости к заболевшим знакомым и устраивают "ветряночные вечеринки", отметил в интервью радио Sputnik заместитель директора по научной работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов.