Новости

Вирусы не нужно убивать самому

24.09.2015

По данным Роспотребнадзора, в столице уже началась активная предсезонная вакцинация. И это неудивительно. Осенью жители мегаполисов традиционно подвергаются массовой атаке простудных и вирусных заболеваний. Но не стоит бояться заранее.

Известно, что, соблюдая простые меры профилактики, а также укрепляя иммунную систему с помощью эффективных и безопасных лекарственных средств, можно заранее подготовить организм к встрече со зловредными вирусами. Не будем забывать и о таких простых, доступных, но действенных мерах, как занятия спортом, проветривание помещений, тщательное мытье рук, сбалансированное питание. То, что принято сегодня называть здоровым образом жизни. В том, что именно закаленные люди болеют реже, уверена и наш эксперт, врач-терапевт высшей категории Анна Абраменкова.

- Расскажите, каким заболеваниям мы наиболее подвержены в осенний период?

- Сейчас действительно наступает время различных вирусных инфекций, люди простужаются. А чуть позже на смену простудам придет грипп. Чтобы существенно снизить число заболевших гриппом, избежать осложнений, которые он дает, мы заблаговременно начинаем предсезонную профилактику.

- Известно, что грипп все время видоизменяется. К какому готовиться в этом году?

- Пока трудно сказать, но разработка новых вакцин уже ведется.

- У нас недостаточно развита культура вакцинации. Многие избегают ее, считая, что и бабушкиными рецептами поправят свое здоровье.

- Можно много говорить о том, что прививка дает излишнюю нагрузку на иммунную систему. Но так или иначе она защищает от гриппа в его более вредной для организма форме.

А грипп в первую очередь опасен тем, что вирус воздействует на сосуды головного мозга. Порой это приводит к очень серьезным последствиям.

- Какие средства для поднятия иммунитета вы посоветовали бы читателям? Может быть, что-то из народной медицины.

- Лично я рекомендую полоскать горло настоем ромашки и календулы. Кстати, подобные полоскания желательно делать в год несколько раз, не дожидаясь начала очередной эпидемии гриппа. И всем своим близким я не устаю повторять: не занимайтесь самолечением.

Некоторые опасные заболевания могут проходить без видимых симптомов и дать о себе знать уже на более позднем, запущенном, этапе заболевания. Без рекомендации врача можно приобретать лишь средства для промывания носа, сосудосуживающие капли и леденцы от боли в горле.

- Помню совет еще с детства: чтобы не подхватить вирус, нужно тщательно мыть руки?

- Конечно. Часто мы забываем мыть руки после поездки в транспорте или посещения магазина. Работая в офисе, вы также подвергаетесь атаке болезнетворных вирусов и бактерий. Поэтому хотя бы раз в час есть смысл мыть руки. Хорошо очищайте пространство между пальцами и не забывайте про тыльную сторону ладони. После мытья вытрите руки насухо.

Другой совет касается проветривания помещения. Не бойтесь растерять домашнее тепло, открыв окна настежь. Проветривать комнату или рабочее помещение долго вовсе не обязательно: 10 минут будет вполне достаточно. За это время пространство наполнит свежий воздух. Правило «чуть-чуть приоткрыть форточку» не работает.

И последнее, что касается питания. Сбалансированный по содержанию витаминов, минералов и других полезных веществ рацион также помогает укрепить иммунитет, а значит — снизить риск заражения острыми респираторными заболеваниями и гриппом.

Поэтому в сезон простуд включайте в свой рацион больше цитрусовых, яблоки и шиповник — в них содержится много витамина С, обладающего антиоксидантным действием. Употребляя орехи, вы получите витамин Е и цинк, говядину и помидоры — железо, морскую рыбу — йод. И не забудьте про убийц микробов — лук и чеснок.

От простуды вам помогут молоко и мед

Не найти человека, который за свою жизнь не лечился бы от простуды малиновым вареньем. Обычно в чашку горячего чая кладут ложку-две малинового варенья. Выпивают его и сразу ложатся в постель, хорошо укрывшись.

Более долгий и эффективный вариант: взять 100 граммов сухих ягод, залить их 600 миллилитрами кипятка и настоять. Затем процедить и принимать по одному стакану за 15 минут до сна. Отлично подходит как садовая, так и лесная малина.

Еще один сладкий рецепт. 200 миллилитров молока доводятся до температуры 60 градусов. После чего в него нужно добавить две чайные ложки меда. Пейте молоко горячим, после чего сразу ныряйте под теплое одеяло.

Довольно распространенный бабушкин рецепт — горчичные ванны. В таз наливаем горячую воду температурой 40–45 градусов. Размешиваем две-три столовые ложки горчицы. Опускаем ноги и держим их, пока вода не остынет. После этого вытираем, надеваем шерстяные носки — и под одеяло.

Источник: Вечерняя Москва

Другие новости

Холдинг «Нацимбио» Госкорпорации Ростех выводит на рынок первую отечественную комбинированную вакцину для профилактики кори, краснухи и паротита у детей. Препарат, действующий по принципу «три укола в одном» позволит получить эффект иммунной защиты сразу от трех инфекций. Серийное производство вакцины начнется в 2020 году.

Триумфальное шествие вакцинопрофилактики в борьбе с инфекциями на протяжении более 220 лет определило иммунизацию сегодня как стратегическую инвестицию в охрану здоровья, благополучие семьи и нации в целом. Заметно расширились в современных условиях ее задачи – это не только снижение заболеваемости, смертности, но и обеспечение активного долголетия. Возведение вакцинопрофилактики в ранг государственной политики позволяют рассматривать ее как инструмент реализации демографической политики нашей страны и обеспечения биологической безопасности. Большие надежды возлагают на вакцинопрофилактику и в борьбе с антибиотикорезистентностью. Все это происходит на фоне активизации антипрививочного движения, снижения приверженности населения к вакцинопрофилактике и появления ряда стратегических программ ВОЗ по иммунизации.

Фармацевтический холдинг Госкорпорации Ростех «Нацимбио» обеспечит возможность вакцинации от гриппа для гостей и участников Восточного экономического форума. Для иммунизации будет использована новейшая четырехвалентная вакцина последнего поколения, соответствующая рекомендациям ВОЗ. ВЭФ-2019 пройдет во Владивостоке с 4 по 6 сентября.

Совместное предприятие «Нацимбио» Госкорпорации Ростех и Marathon Group – завод «ФОРТ» – начинает производство четырехвалентной вакцины от гриппа «Ультрикс Квадри». Инновационный препарат для иммунизации взрослых успешно прошел регистрацию в Минздраве России. Новинка поступит в продажу в августе.

В России действует Национальный календарь профилактических прививок, в рамках которого прививки проводятся в определённом возрасте детям и взрослым. Включённые в календарь прививки граждане России вправе получить бесплатно. Зачем нужны прививки и когда их делать?

Холдинг "Нацимбио" (входит в Ростех) приступил к отгрузке 34,5 млн доз вакцин против гриппа в регионы РФ. На первом этапе, который завершится к началу сентября, планируется поставить на 11% больше доз по сравнению с 2018 годом, сообщила пресс-служба Ростеха.

Компания «Микроген», находящаяся под управлением АО «Нацимбио» Госкорпорации Ростех, оперативно поставила препараты бактериофаги для экстренной профилактики кишечных инфекций в зоны паводков в регионах Дальнего Востока. В частности, в Еврейскую автономную область воздушным путем было направлено более 1,5 тыс. упаковок поливалентного «Интести-бактериофага», ранее 2,6 тыс. упаковок препарата поступили в Амурскую область, где сейчас работают мобильные бригады Роспотребнадзора для предотвращения осложнения санитарно-эпидемиологической ситуации в паводковой зоне.

Подготовлен законопроект о государственном докладе по вакцинации. Об этом сообщил председатель Комитета Госдумы по охране здоровья Дмитрий Морозов на состоявшейся 23 июля встрече с журналистами.

Американская MSD и входящий в Marathon Group завод «Форт» 9 июля пришли к соглашению о локализации производства в России вакцин от ветряной оспы, ротавирусной инфекции и вируса папилломы человека (ВПЧ) на мощностях предприятия в Рязанской области. Партнеры вложат в локализацию 7 млрд рублей.

Роспотребнадзор предлагает создать государственный информационный ресурс об инфекционных заболеваниях трудовых мигрантов, соответствующий законопроект опубликован на федеральном портале проектов нормативных правовых актов.

При поддержке

Информационная поддержка

Дата последней проверки: 11.02.2019

Дата обновления: 23.01.2019

Источник данных: Вечерняя Москва

Распечатать страницу