Новости

Вирусы не нужно убивать самому

24.09.2015

По данным Роспотребнадзора, в столице уже началась активная предсезонная вакцинация. И это неудивительно. Осенью жители мегаполисов традиционно подвергаются массовой атаке простудных и вирусных заболеваний. Но не стоит бояться заранее.

Известно, что, соблюдая простые меры профилактики, а также укрепляя иммунную систему с помощью эффективных и безопасных лекарственных средств, можно заранее подготовить организм к встрече со зловредными вирусами. Не будем забывать и о таких простых, доступных, но действенных мерах, как занятия спортом, проветривание помещений, тщательное мытье рук, сбалансированное питание. То, что принято сегодня называть здоровым образом жизни. В том, что именно закаленные люди болеют реже, уверена и наш эксперт, врач-терапевт высшей категории Анна Абраменкова.

- Расскажите, каким заболеваниям мы наиболее подвержены в осенний период?

- Сейчас действительно наступает время различных вирусных инфекций, люди простужаются. А чуть позже на смену простудам придет грипп. Чтобы существенно снизить число заболевших гриппом, избежать осложнений, которые он дает, мы заблаговременно начинаем предсезонную профилактику.

- Известно, что грипп все время видоизменяется. К какому готовиться в этом году?

- Пока трудно сказать, но разработка новых вакцин уже ведется.

- У нас недостаточно развита культура вакцинации. Многие избегают ее, считая, что и бабушкиными рецептами поправят свое здоровье.

- Можно много говорить о том, что прививка дает излишнюю нагрузку на иммунную систему. Но так или иначе она защищает от гриппа в его более вредной для организма форме.

А грипп в первую очередь опасен тем, что вирус воздействует на сосуды головного мозга. Порой это приводит к очень серьезным последствиям.

- Какие средства для поднятия иммунитета вы посоветовали бы читателям? Может быть, что-то из народной медицины.

- Лично я рекомендую полоскать горло настоем ромашки и календулы. Кстати, подобные полоскания желательно делать в год несколько раз, не дожидаясь начала очередной эпидемии гриппа. И всем своим близким я не устаю повторять: не занимайтесь самолечением.

Некоторые опасные заболевания могут проходить без видимых симптомов и дать о себе знать уже на более позднем, запущенном, этапе заболевания. Без рекомендации врача можно приобретать лишь средства для промывания носа, сосудосуживающие капли и леденцы от боли в горле.

- Помню совет еще с детства: чтобы не подхватить вирус, нужно тщательно мыть руки?

- Конечно. Часто мы забываем мыть руки после поездки в транспорте или посещения магазина. Работая в офисе, вы также подвергаетесь атаке болезнетворных вирусов и бактерий. Поэтому хотя бы раз в час есть смысл мыть руки. Хорошо очищайте пространство между пальцами и не забывайте про тыльную сторону ладони. После мытья вытрите руки насухо.

Другой совет касается проветривания помещения. Не бойтесь растерять домашнее тепло, открыв окна настежь. Проветривать комнату или рабочее помещение долго вовсе не обязательно: 10 минут будет вполне достаточно. За это время пространство наполнит свежий воздух. Правило «чуть-чуть приоткрыть форточку» не работает.

И последнее, что касается питания. Сбалансированный по содержанию витаминов, минералов и других полезных веществ рацион также помогает укрепить иммунитет, а значит — снизить риск заражения острыми респираторными заболеваниями и гриппом.

Поэтому в сезон простуд включайте в свой рацион больше цитрусовых, яблоки и шиповник — в них содержится много витамина С, обладающего антиоксидантным действием. Употребляя орехи, вы получите витамин Е и цинк, говядину и помидоры — железо, морскую рыбу — йод. И не забудьте про убийц микробов — лук и чеснок.

От простуды вам помогут молоко и мед

Не найти человека, который за свою жизнь не лечился бы от простуды малиновым вареньем. Обычно в чашку горячего чая кладут ложку-две малинового варенья. Выпивают его и сразу ложатся в постель, хорошо укрывшись.

Более долгий и эффективный вариант: взять 100 граммов сухих ягод, залить их 600 миллилитрами кипятка и настоять. Затем процедить и принимать по одному стакану за 15 минут до сна. Отлично подходит как садовая, так и лесная малина.

Еще один сладкий рецепт. 200 миллилитров молока доводятся до температуры 60 градусов. После чего в него нужно добавить две чайные ложки меда. Пейте молоко горячим, после чего сразу ныряйте под теплое одеяло.

Довольно распространенный бабушкин рецепт — горчичные ванны. В таз наливаем горячую воду температурой 40–45 градусов. Размешиваем две-три столовые ложки горчицы. Опускаем ноги и держим их, пока вода не остынет. После этого вытираем, надеваем шерстяные носки — и под одеяло.

Источник: Вечерняя Москва

Другие новости

25 сентября в пресс-центре МИА «Россия сегодня» состоялась онлайн-дискуссия «Культура и система вакцинопрофилактики: фокус развития в условиях глобальных вызовов», где эксперты обсудили стратегию иммунопрофилактики до 2035 года. В дискуссии приняли участие представители Совета Федерации и Госдумы, эксперты Минздрава и Роспотребнадзора, руководители и специалисты ведущих фармкомпаний.

С 8 октября 2020 года правительство расширило наполнение информационного ресурса COVID-19, созданного после начала пандемии для эффективного межведомственного и межрегионального обмена данными о распространении инфекции. Теперь туда должны передаваться сведения о заболевших гриппом и ОРВИ, а также лицах, иммунизированных от коронавируса.

Штрафы за отказ от вакцинации решено исключить из готовящейся редакции нового КоАП. Об этом рассказали в Госдуме. Как уточнил член рабочей группы по подготовке проекта кодекса, депутат Госдумы Дмитрий Вяткин, от этой нормы решено отказаться. "Убрали", - заявил он, отвечая на вопрос РИА Новости.

Также иммунный ответ организма на вакцинацию ослабевает с течением времени. Вакцинация от гриппа проводится каждый год, так как штаммы вирусов гриппа постоянно мутируют. Из-за этого обновляется и состав вакцин, сообщили ТАСС в пресс-службе Роспотребнадзора.

На международном форуме «Дни вирусологии 2020» сообщили, что в 2035 году появится более эффективная и устойчивая вакцина от гриппа. При этом стало известно, что Россия уже сегодня может обеспечить себя противогриппозными вакцинами.

Главный внештатный специалист эпидемиолог Минздрава призвал менять жесткую структуру финансирования вакцинопрофилактики. На эти цели предлагается привлекать средства региональных бюджетов, социальных фондов, а также граждан.

Холдинг «Нацимбио» Госкорпорации Ростех начал серийное производство первой отечественной комбинированной вакцины для профилактики кори, краснухи и паротита у детей. Две серии препарата, действующего по принципу «три укола в одном», выпущены в оборот и готовы к отгрузке. Новый препарат предназначен для вакцинации детей в 12 месяцев и 6 лет и разработан в рамках стратегии по развитию современных схем иммунизации в России. Препарат безопасен, способствует формированию устойчивого иммунитета и сводит к минимуму риск заболевания от трех инфекций.

Депутаты инициировали создание совета по вакцинации при Минздраве, который призван обеспечить дискуссию между сторонниками и противниками иммунизации, основанную на открытой информации. Об инициативе создания совета по вакцинации при Минздраве России сообщил председатель Комитета Госдумы по охране здоровья Дмитрий Морозов на состоявшейся 3 июля онлайн-встрече с представителями СМИ.

Минздрав заявил о готовности поставлять на мировой рынок противовирусные препараты, тест-системы и вакцины. По мнению главы ведомства, необходимость в этом может возникнуть из-за второй волны пандемии коронавируса.

В рамках Национального календаря прививки от инфекционных заболеваний делают 96 процентов российских детей, это один из самых высоких показателей иммунизации в мире, сообщил сегодня министр здравоохранения Михаил Мурашко, выступая на заседании коллегии Минздрава.

При поддержке

Информационная поддержка

Дата последней проверки: 11.02.2019

Дата обновления: 25.09.2020

Источник данных: Вечерняя Москва

Распечатать страницу